Tosta com Abacate, Ovo e Molho de Iogurte Grego

Tosta com Abacate, Ovo e Molho de Iogurte Grego
DificuldadeFácil
Confeção35 min

Passo a Passo

    Esmague o abacate com a ajuda de um garfo, junte a raspa e o sumo do meio limão, adicione o iogurte e tempere com sal e pimenta.

    Misture bem.

    Ferva, num tacho, 5 dl de água, verta o vinagre, abra os ovos, um a um, para uma tigela e verta-os para a água a ferver para escalfar, cerca de 3 minutos.

    Retire-os com a ajuda de uma espumadeira e disponha-os sobre um pano ou papel de cozinha.

    Barre as tostas com a pasta de abacate, sobreponha um ovo, polvilhe com salsa e sirva.

Informação Nutricional

Kcal245
Hidratos19.8
Proteína10.3
Lípidos13.7