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Ingredientes
| 2 | cenouras cenoura | ||
| 2 | laranjas laranja | ||
| 1 | limas lima | ||
| pitada pitada | canela canela | ||
| 0,5 | papaias papaia |
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Método
1 - Descasque as cenouras, corte-as em rodelas e deite-as no liquidificador.
2 - Com a ajuda de uma colher, remova as pevides à papaia. De seguida, descasque-a e corte-a em pedaços, juntando à cenoura.
3 - Retire o sumo às laranjas e à lima e junte-o às cenouras e papaia. Adicione também a canela.
4 - Ligue e deixe bater até ficar uma mistura homogénea.
5 - Sirva de imediato, decorado a gosto.
Informação Nutricional
Lípidos0,3
g
Hidratos16,8
g
Proteína2
g
Kcal83
Kj349
