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Ingredientes
125 g g | iogurtes gregos iogurte grego | ||
3 dl dl | bebida de soja bebida de soja | ||
125 g g | frutos vermelhos
frutos vermelhos (framboesas e morangos) | ||
1 c. chá c. chá | mel
mel![]() | ||
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+ Create new shopping listSmoothie de Frutos Vermelhos
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Método
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até obter uma consistência cremosa.
- Sirva de imediato.
Informação Nutricional
Lípidos5
g
Hidratos14
g
Proteína9
g
Kcal149