Sem Glúten - Polvo com Puré de Grão

Sem Glúten - Polvo com Puré de Grão
DificuldadeFácil
Confeção1:30 h

Passo a Passo

    1 - Lave o polvo, coloque-o numa panela com um pouco de água fria e leve ao lume até ficar tenro; verifique o sal e desligue.

    2 - Escorra o grão e reduza-o a puré. Reserve.

    3 - Pique muito finamente os alhos e as cebolas e cozinhe-os no azeite até a cebola ficar macia.

    4 - Junte o puré de grão, misture bem, tempere de sal, pimenta e cominhos mexa e guarde no quente.

    5 - Prepare o molho: cozinhe os alhos, cortados em rodelas, em azeite até ficarem douradinhos.

    6 - Retire do lume, adicione o pimentão, o vinagre, uma pitada de sal e pimenta.

    7 - Escorra o polvo e sirva-o com o puré de grão, a couve, os ovos cortados em gomos, tudo regado com o molho e polvilhado com salsa.

Informação Nutricional

Kcal897
Hidratos36
Proteína52.8
Lípidos60