Salada quente com salmão, camarão e espargos

Chef Hernâni Ermida
Chef Hernâni Ermida
Salada quente com salmão, camarão e espargos
DificuldadeFácil
Confeção55 min

Passo a Passo

    1 - Comece por limpar os espargos. A seguir, coloque ao lume um tacho com água e deixe ferver. Quando estiver a ferver, junte a metade do limão e os espargos. Deixe-os cozer durante 7 minutos, depois escorra a água e deixe arrefecer.

    2 - De seguida, descasque as chalotas e pique-as muito finas. Coloque ao lume um tacho com a manteiga e deixe-a derreter. A seguir, junte as chalotas e deixe cozinhar até ficarem transparentes. Depois junte o salmão, o camarão e o vinho, misture tudo e deixe cozinhar até o vinho evaporar. Junte os espargos cortados em pequenos pedaços e misture. Após misturar junte o bechamel e deixe ferver. Deverá verificar o sal. Adicione uma pitada de pimenta e polvilhe com a salsa. Desligue o lume e misture tudo.

    3 - Ligue o forno a 200º. Divida a mistura por conchas ou por taças (de louça) individuais que possam ir ao forno. Espalhe por cima o queijo e leve ao forno durante 15 minutos. Após o tempo retire e sirva quente.

    A nossa especialista em vinhos Maria João de Almeida sugere o vinho Castelo da Lapa, Espumante Bruto com esta receita. Descubra mais na série O Vinho na Ponta da Língua.

Informação Nutricional

Hidratos7.8
Proteína19
Lípidos20.5