Receita Vegetatiana - Pudim de Laranja e Chia | Cooking Classes

Cristiana Gastão
Cristiana Gastão
Receita Vegetatiana - Pudim de Laranja e Chia | Cooking Classes
DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

    1 - Num liquidificadorcolocar a laranja, gengibre, mel e iogurte. Bater bem

    2 - Deitar o conteúdopara uma taça e juntara chia. Envolver bem com uma vara de arames

    3 - Dividir por frascos e levar ao frio

    4 - Ralar a fruta e separar cada uma por taças

    5 - Por cada taçade fruta ralada juntar sumo de lima, mele hortelã picada. Envolver

    SUGESTÃO: Por cada frasco de pudim colocar um pouco de cada fruta ralada e decorar com folha de hortelã picada

Informação Nutricional

Kcal202
Hidratos27.2
Proteína8.4
Lípidos7