Receita Vegetariana - Taça de Cereais, Iogurte e Doce de Frutos Silvestres

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Samuel Barata

Campeão Nacional de Estrada, em atletismo é o título que Samuel Barata carrega desde 2018. Nasceu na Suíça e aos 10 anos muda-se para Bouça na Covilhã em Portugal, terra da sua família. Foi nessa altura que começou a treinar atletismo.

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Ingredientes

pessoapessoas

2 c. sopa c. sopa	Crispers de amêndoas e mel Crispers de amêndoas e mel
150 g g	iogurtes naturais iogurte natural (Pêssego e Maracujá)
2 c. sopa c. sopa	Crunchy muesli choco & nuts Crunchy muesli choco & nuts
	Compota de frutos silvestres Compota de frutos silvestres Maribel

1 c. sopa c. sopa	Compota de frutos silvestres Compota de frutos silvestres Maribel

Receita Vegetariana - Taça de Cereais, Iogurte e Doce de Frutos Silvestres

Name: Receita Vegetariana - Taça de Cereais, Iogurte e Doce de Frutos Silvestres
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 pessoa
Ingredients: 2 c. sopa Crispers de amêndoas e mel; 150 g iogurte natural (Pêssego e Maracujá); 2 c. sopa Crunchy muesli choco & nuts; Compota de frutos silvestres [Maribel]; 1 c. sopa Compota de frutos silvestres [Maribel]

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5 min

(11)

Método

1 - Misturar meia porção de crispers de amêndoas e mel Goody (marca Lidl) com meia porção de crunchy muesli choco & nuts Crownfield (marca Lidl) numa tigela.

2 - Depois juntar 150g de iogurte BioOrganic Pêssego e maracujá Milbona (marca Lidl) e uma colher de sopa de doce de Frutos silvestres Maribel (marca Lidl).

3 - Misturar tudo e está pronto a comer.

NOTA: A receita é da autoria da Lidl StarSamuel Barata.

Informação Nutricional

Lípidos8,3 g Hidratos51,7 g Proteína12 g Kcal335

Palavras-chave

Pequenos-almoços Lanches e snacks

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