Receita Vegetariana - Sopa Fria de Pepino

Receita Vegetariana - Sopa Fria de Pepino
DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

    1 - Lave o pepino e corte-o ao meio no sentido do comprimento. Retire as pevides com a ajuda de uma colher e corte-o em meias luas.

    2 - Coloque-o num liquidificador com os iogurtes, a cebola e o alho descascado e picado, metade do cebolinho picado, o azeite e o sumo do limão. Tempere com sal e pimenta e tape. Ligue o liquidificador até obter uma mistura cremosa.

    3 - Guarde no frio até estar bem fresco e sirva em copos polvilhado com o resto do cebolinho.

    Nota: pode servir esta sopa polvilhada com queijo feta esfarelado, raspa de limão e um fio de azeite.

Informação Nutricional

Kcal113
Hidratos4.8
Proteína3.5
Lípidos8.9