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Mariana Abecasis
A Mariana Abecasis é a nutricionista que ajuda o Lidl na gama Bio Organic! Licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e com um Mestrado em Nutrição pela Faculdade de Medicina de Lisboa, chegou para o ajudar a conhecer melhor a saudável alimentação biológica.
Autora de três livros sobre nutrição, a nutricionista quer mostrar como uma dieta saudável pode ser também descomplicada, saborosa e estar ao alcance de todos!
Ingredientes
| 300 g g | beringelas beringela | ||
| 125 g g | queijo mozarela
queijo mozarela (fresco) | ||
| |||
| 100 g g | Tomates cherries
Tomate cherry (bio) | ||
| 20 g g | tomates triturados
tomate triturado (BioOrganic) | ||
| |||
| orégãos
orégãos (a gosto) | |||
Receita Vegetariana - Mini Pizzas de Beringela
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20 min
(19)
Método
1 - Fatiar a beringela e colocar num tabuleiro de forno.
2 - Em cada rodela colocar uma colher de molho de tomate triturado, uma fatia de queijo mozarela fresco, tomate cherry e orégãos.
3 - Levar ao forno cerca de 8 min a 200ºc.
Informação Nutricional
Hidratos6,9
g
Proteína17,8
g
Kcal242
Kj1011
