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Mariana Abecasis
A Mariana Abecasis é nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e com um Mestrado em Nutrição pela Faculdade de Medicina de Lisboa. É fã incondicional de uma alimentação saudável e biológica. Autora de três livros sobre nutrição, a nutricionista quer mostrar como uma dieta saudável pode ser também descomplicada, saborosa e estar ao alcance de todos!
Ingredientes
| 300 g g | beringelas beringela | ||
| 125 g g | queijo mozarela
queijo mozarela (fresco) | ||
| |||
| 100 g g | Tomates cherries
Tomate cherry (bio) | ||
| 20 g g | tomates triturados
tomate triturado (BioOrganic) | ||
| |||
| orégãos
orégãos (a gosto) | |||
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+ Create new shopping listReceita Vegetariana - Mini Pizzas de Beringela
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Método
1 - Fatiar a beringela e colocar num tabuleiro de forno.
2 - Em cada rodela colocar uma colher de molho de tomate triturado, uma fatia de queijo mozarela fresco, tomate cherry e orégãos.
3 - Levar ao forno cerca de 8 min a 200ºc.
Informação Nutricional
Hidratos6,9
g
Proteína17,8
g
Kcal242
Kj1011
