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Receita Vegetariana - Leite com Chocolate

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Maria Siderot
Maria Siderot
A Maria pratica Judo e pertence à categoria mais leve da sua modalidade, - 48kg, o que a obriga a ter cuidados extra com a alimentação. Abraçou esta modalidade de tal maneira que em 2017 alcançou o título de campeã da Europa Sub23 e o 1º lugar na Taça do Mundo Minsk na Bielorrússia. Em 2016 tinha já conquistado o 3.º lugar da Taça Europa de Portugal e da Taça Europa de Áustria.

Ingredientes

200 ml ml leite leite
1 cubos cubo chocolate preto chocolate preto

Receita Vegetariana - Leite com Chocolate

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5 min
(2)

Método

1 -Ferve o leite.

2 - Adicioneleite aquecido com o chocolate negro ralado e derretido.

3 - Misture bem e pode servir!

Sugestão: Tome um leite com chocolate, até 30 minutos após um treino intenso para ajudar a repor as energias.

NOTA: A receita é da autoria da Lidl StarMaria Siderot.

Informação Nutricional

Lípidos5,3 g Hidratos11,3 g Proteína7 g Kcal122

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