Receita Vegetariana - Flan Frio de Goiaba

Receita Vegetariana - Flan Frio de Goiaba
DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

    1 - Ponha a gelatina a demolhar em água fria durante 5 minutos.

    2 - Misture a polpa da goiaba com o iogurte numa tigela.

    3 - Bata as claras em castelo e junte o açúcar aos poucos, batendo sempre até ficar bem dissolvido e as claras ficarem brilhantes.

    4 - Escorra a gelatina e leve-a a derreter em banho maria ou no micro-ondas. Depois junte a mistura da goiaba, mexendo-a bem.

    5 - Junte metade das claras e misture bem, junte a outra metade e misture delicadamente, deite para formas individuais previamente passadas por água fria e leve ao frio ate solidifica.

    6 - Antes de servir mergulhe as formas em água morna, desenforme e sirva fresco decorado a gosto.

    Nota: se preferir pode servir em taças individuais.

Informação Nutricional

Kcal88
Hidratos11.9
Proteína6.3
Lípidos2.1