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Cristiana Gastão
A Cristiana é criadora de receitas e autora do blog culinário “Ai de Mim”, direcionado para a comida do dia-a-dia, saudável, prática e descomplicada. O amor pela culinária nasceu através de uma mudança profissional voluntária e com o abraçar de vários projetos, um deles na área da alimentação saudável e consciente, direcionado para a sustentabilidade.
Ingredientes
| 150 g g | skyr natural skyr natural | ||
| 150 g g | bananas banana | ||
| 1 metades metade | sumo de limão
sumo de limão | ||
| |||
| 160 g g | açaí
açaí (0% Zero) | ||
Toppings
| 2 c. chá c. chá | frutos secos frutos secos | ||
| 2 c. chá c. chá | mistura de sementes mistura de sementes | ||
| 1 c. chá c. chá | coco ralado coco ralado | ||
| 1 unidades unid. | kiwis kiwi | ||
| 1 | bananas
banana (congelada) | ||
| 1 c. café c. café | manteiga de Amendoim manteiga de Amendoim |
Receita Vegetariana - Bowl de Açaí | Cooking Classes
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10 min
(45)
Método
Num processador colocar o Açaí, Skyr e a banana congelada cortada e envolvida em sumo de limão congelada até ficar um creme homogéneo. Reservar no frio.
Informação Nutricional
Lípidos10
g
Hidratos59
g
Proteína11
g
Kcal384
