Receita Vegan - Tofu Crocante | Programa Veggie

Maria de Oliveira Dias
Receita Vegan - Tofu Crocante | Programa Veggie
DificuldadeFácil
Confeção50 min

Passo a Passo

  1. Comece por fazer a maionese. Coloque num frasco o leite de soja, o óleo de girassol, ovinagre de sidra, o sal e a mostarda com grão. Triture com a varinha mágica até ficarcremoso e coloque numa taça pequena.

  2. Noutra taça pequena, combine o pão ralado, a paprika e o alho em pó.

  3. Pré-aqueça o forno a 200ºC.

  4. Seque o tofu com um pano de cozinha e corte-o em cubos.

  5. Passe os cubos de tofu pela maionese e depois pela mistura com o pão ralado.

  6. Coloque os cubos num tabuleiro forrado com papel vegetal e deixe assar durante 40minutos.

Informação Nutricional

Kcal855
Hidratos34
Proteína23.2
Lípidos69.2