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Maria de Oliveira Dias
Maria de Oliveira Dias é mãe, yogi e uma aficionada da alimentação vegan e vegetariana. É também apresentadora do programa Veggie da SIC Mulher onde promete informar, divertir e dar boas ideias para grandes receitas.
Aqui poderá conhecer as receitas vegan, vegetarianas e fazê-las em sua própria casa.
Ingredientes
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+ Create new shopping listReceita Vegan - Spicy Mixed Nuts
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Método
- Numa taça, misture os frutos secos, o açúcar, os cominhos, o sal, a pimenta caiena e apimenta preta.
- Derreta a manteiga vegetal com os orégãos, retire do calor e adicione o xarope de ácer.
- Envolva a mistura nos frutos secos, coloque-os num tabuleiro forrado com papel vegetale leve ao forno a 150ºC durante 10 a 15 minutos ou até estarem dourados, mexendo-osa meio.
Informação Nutricional
Lípidos55,6
g
Hidratos7,8
g
Proteína17,9
g
Kcal602
Kj2518
