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+ Create new shopping listReceita Vegan - Smoothie Nutritivo
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Método
1 - Descasque a banana e o kiwi.
2 - Corte as frutas em pedaços e coloque no liquidificador.
3 - Junte os espinafres, o mel e os flocos de aveia. Ligue e adicione a bebida de soja em fio, bem fria, até ficar com uma mistura fluida.
4 - Sirva imediatamente, num copo alto.
Informação Nutricional
Lípidos5
g
Hidratos74
g
Proteína12
g
Kcal394
Kj1647
