Receita Vegan - Pão Torrado com Azeite, Abacate e Sumo de Limão

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Francisca Laia

Médica, canoísta, medalhada, eleita Atleta Feminina do Ano pela Federação Académica do Desporto Universitário (FADU). Francisca tem a força e a determinação dos vencedores, num universo desportivo em que muitas vezes faltam incentivos.

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Ingredientes

pessoapessoas

1 fatias fatia	Pão de centeio rústico Pão de centeio rústico
q.b. q.b.	azeite azeite
1 metades metade	abacates abacate
q.b. q.b.	limões limão

Receita Vegan - Pão Torrado com Azeite, Abacate e Sumo de Limão

Name: Receita Vegan - Pão Torrado com Azeite, Abacate e Sumo de Limão
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 pessoa
Ingredients: 1 fatia Pão de centeio rústico; azeite; 1 metade abacate; limão

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5 min

(2)

Método

1 - Torre o pão e regue com um ligeiro fio de azeite.

2 - Descasque o abacate e corte em fatias.

3 - Tempere com sumo de limão (que serve também para não oxidar o abacate) e disponha na fatia de pão. Se gostar, salpique novamente com azeite e acompanhe com um copo de bebida vegetal com 1 c. de chá de café solúvel misturada.

NOTA: A receita é da autoria da Lidl StarFrancisca Laia.

Informação Nutricional

Lípidos13,1 g Hidratos18,6 g Proteína2,6 g Kcal20

Palavras-chave

Pequenos-almoços Lanches e snacks

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