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Ingredientes
Topping
frutas da época fruta da época | ||
frutos secos frutos secos | ||
xarope de agáve
xarope de agáve (para os mais gulosos) |
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+ Create new shopping listReceita Vegan - Overnight Oats
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Método
1 - Misturar todos os ingredientes secos e mexer.
2 - Adicionar a bebida até cobrir todos os ingredientes e misturar (normalmente utilizo sempre a bebida de amêndoa pois dá um sabor mesmo agradável).
3 - Levar ao frigorífico durante algumas horas (normalmente coloco de um dia para o outro).
4 - No dia seguinte, voltar a mexer e adicionar os toppings a gosto.
5 -Após a confecção deixar no frigorifico de um dia para o outro.
Informação Nutricional
Hidratos64,3
g
Proteína14,1
g
Kcal388