Receita Vegan - "Manteiga" de Lentilhas

Receita Vegan - "Manteiga" de Lentilhas
DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

    1 - Coza as lentilhas em água a ferver durante aproximadamente 20 a 30 minutos.

    2 - Escorra e reserve.

    3 - Triture todos os ingredientes num robot de cozinha, à exceção da cebola e das sementes.

    4 - Tempere a gosto e finalize, polvilhando com a cebola picada e a mistura de sementes para salada.

    5 - Sirva com pão pita.

Informação Nutricional

Kcal55
Hidratos4.3
Proteína2.4
Lípidos3