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Ingredientes
| 150 g g | flocos de aveia flocos de aveia | ||
| 50 g g | avelãs avelã | ||
| 50 ml ml | óleo de coco
óleo de coco | ||
| |||
| 1 q.b. q.b. | raspa de laranja raspa de laranja | ||
| 20 g g | mel
mel | ||
| |||
| 10 g g | cacau em pó cacau em pó | ||
| 200 g g | alperces
alperce (secos) | ||
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+ Create new shopping listReceita Vegan - Energy Balls de Cacau e Laranja
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Método
1 -No copo, verta os flocos de aveia e programe 10 seg. | vel. 10.
2 -Reserve. Com as avelãs no copo, programe 20 seg. | vel. 5. Reserve.
3 -Coloque os alperces e programe 20 seg. | vel. 5, 7 e 10 progressivamente.
4 -Por fim, junte, no copo, todos os ingredientes e programe 15 seg. | vel. 6.
5 -Verta para uma taça e molde a massa em bolas com cerca de 20 g cada.
Nota: Pode usar a mesma massa para fazer barritas energéticas.
Informação Nutricional
Lípidos4,2
g
Hidratos8,5
g
Proteína1,7
g
Kcal78
