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Ingredientes
| 250 g g | alho francês alho francês | ||
| 200 g g | curgetes curgete | ||
| 250 g g | batatas batata | ||
| 2 | cebolas cebola | ||
| 1 c. sopa c. sopa | azeite azeite | ||
| 7 dl dl | águas água | ||
| q.b. q.b. | sal
sal | ||
| |||
Receita Vegan - Creme de Curgete com Alho Francês
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31 min
(105)
Método
1- Pese e corte a curgete, o alho francês, as cebolas e as batatas grosseiramente, coloque-os no recipiente de mistura juntamente com a água, feche e marque 20 min.| vel. 1| 120 ºC.
2 - Junte o azeite e o sal, tape novamente e triture 1 min.| vel. 3-7 aumentando gradualmente deve ficar um creme aveludado.
Nota: Tenha cuidado verifique sempre quando estiver a triturar coisas muito quentes que a tampa do copo está bem apertada
Informação Nutricional
Lípidos2,4
g
Hidratos13,1
g
Proteína3,2
g
Kcal87
Kj364
