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Receita Vegan - Batido de Beterraba e Laranja com Fisális

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Ingredientes

250 g g beterraba beterraba
2 laranjas laranja
baunilha baunilha
(1/2 vagem)
40 g g fisális fisális
250 ml ml sumo de maçã sumo de maçã
25 g g mel mel
  Maribel

Receita Vegan - Batido de Beterraba e Laranja com Fisális

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15 min
(11)

Método

1 - Descasque a beterraba e corte em cubos.

2 - Descasque as laranjas e corte em pedaços. Se necessário, remova os caroços.

3 - Num copo misturador, coloque as laranjas e a beterraba e bata.

4 - Corte a vagem de baunilha longitudinalmente, retire a polpa e misture com as fisális, o sumo de maçã e o mel.

5 - Adicione ao copo misturador e reduza a mistura a puré até obter um batido cremoso e homogéneo. Tempere com mel a gosto e sirva de imediato.

Informação Nutricional

Lípidos0,3 g Hidratos24,6 g Proteína2,2 g Kcal108 Kj453