Receita Vegan - Barra Crua de Aveia e Passas

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Ingredientes

unidadeunidades

1 c. sopa c. sopa	óleo de coco óleo de coco Vita D'or (derretido)	óleo de coco

1 c. sopa c. sopa	mel mel Maribel	mel

1 c. chá c. chá	canela em pó canela em pó	canela em pó
100 g g	flocos de aveia flocos de aveia (suaves)	flocos de aveia
100 g g	Passas Passas	Passas

Receita Vegan - Barra Crua de Aveia e Passas

Name: Receita Vegan - Barra Crua de Aveia e Passas
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5 unidades
Ingredients: 1 c. sopa óleo de coco (derretido) [Vita D'or]; 1 c. sopa mel [Maribel]; 1 c. chá canela em pó; 100 g flocos de aveia (suaves); 100 g Passas

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0:20 min

(55)

Método

1 - Num robot de cozinha, triture as passas até obter uma pasta e misture com os restantes ingredientes.

2 - Num pirex forrado com papel vegetal disponha o preparado e calque até obter uma barra uniforme.

3 - Leve ao frigorífico durante cerca de 15 minutos.

Informação Nutricional

Lípidos3,3gHidratos27,3gProteína3,2gKcal150gKj624g

Palavras-chave

Pequenos-almoços Lanches e snacks

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