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Ingredientes
35 g g | arroz carolino arroz carolino | ||
150 ml ml | bebida de soja
bebida de soja (e baunilha) | ||
450 ml ml | águas água | ||
2 unidades unid. | paus de canela pau de canela | ||
1 c. café c. café | mel
mel | ||
0,25 unidades unid. | mangas
manga (fatiada) | ||
1 c. chá c. chá | sementes de sésamo sementes de sésamo |
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+ Create new shopping listReceita Vegan - Arroz Cremoso com Manga
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Método
1 - Leve ao lume a água, a bebida vegetal e os paus de canela.
2 - Assim que começar a ferver, junte o arroz e deixe cozinhar durante aproximadamente 20 minutos.
3 - Passado este tempo verifique a consistência e a cozedura do arroz. Em termos de aspeto deverá ser semelhante ao arroz-doce.
4 - Retire do lume, misture o mel e verta para um prato.
5 - Polvilhe com as sementes de sésamo e sirva com a manga fatiada.
Informação Nutricional
Lípidos2
g
Hidratos44
g
Proteína7
g
Kcal238
Kj995