Mais para si.
Receita Sem Lactose - Ovos Recheados com Atum

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Ingredientes

4 unidades unid. ovos ovo
120 g g atum natural atum natural
40 g g rabanetes rabanetes
30 g g mini pepinos mini pepino
50 g g queijo quark queijo quark
1 c. chá c. chá mostarda mostarda
1 ramos ramo cebolinho cebolinho
picado
1,5 unidades unid. limões limão
50g
q.b. q.b. sal sal
  Kania

Receita Sem Lactose - Ovos Recheados com Atum

Alguém gostou desta receita

Alguém não gostou desta receita

Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.

0:40 min
(46)

Método

1- Ponha os ovos no tacho e junte água fria até ficarem bem cobertos.

2- Leve ao lume e deixe cozer durante 12 minutos.

3- Depois escorra-os e passe-os por água fria até arrefecerem.

4- Escorra o atum.

5- Depois lave os rabanetes, corte-os em 8 rodelas finas e reserve-as dentro de água fria.

6- Rale finamente o resto dos rabanetes e deite para uma tigela.

7- De seguida retire o atum da lata, esmague-o de modo a ficar bem desfeito a junte-o na tigela dos rabanetes ralados.

8- Descasque os ovos e corte-os ao meio no sentido do comprimento.

9- Retire as gemas, de modo a deixar as claras inteiras.

10- Depois esmague muito bem as gemas, junte o atum e junte também a raspa e o sumo do limão, a mostarda e o queijo quark.

11- Tempere com sal e pimenta e misture muito bem até ficar uma pasta.

12- Depois molde a pasta em pequenas bolinhas e coloque-as dentro das metades das claras.

13- De seguida decore com as fatias de rabanete que guardou. Para finalizar corte rodelas de pepino para decorar e polvilhe com cebolinho picado.

Informação Nutricional

Lípidos10,9gHidratos1,3gProteína19,2gKcal181gKj756g

Palavras-chave

Entradas e petiscos

Receitas semelhantes

Receita Low Carb - Broa de Milho

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Broa de Milho
1:10 h
(44)
Papelotes de polvo com alho-francês

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Papelotes de polvo com alho-francês
1:45 h
(6)
Cheesecake japonês com morango

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Cheesecake japonês com morango
1:40 h
(21)
Bolinhos de sêmola e iogurte com mirtilos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bolinhos de sêmola e iogurte com mirtilos
0:55 min
(21)
Receita Vegan - Caril de Legumes com Arroz Basmati

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Caril de Legumes com Arroz Basmati
0:45 min
(56)
Receita Low Carb - Arroz com Couve Branca Chinesa e Camarão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Arroz com Couve Branca Chinesa e Camarão
0:40 min
(34)
Receita Low Carb - Arroz de Carne dos Balcãs

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Arroz de Carne dos Balcãs
1:15 h
(26)
Lasanha de espinafres com tomate-cereja e paloco-do-Pacífico

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Lasanha de espinafres com tomate-cereja e paloco-do-Pacífico
1:15 h
(28)
Massa com tomate tostado

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Massa com tomate tostado
0:40 min
(2)
Receita Sem Glúten - Chili com Carne

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Glúten - Chili com Carne
1:00 h
(72)
Frango com molho Tikka Masala

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Frango com molho Tikka Masala
0:40 min
(31)
Tartelete de chocolate

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Tartelete de chocolate
0:45 min
(17)
Cristiana Gastão
Cristiana Gastão
Receita Frango Tandoori com Salada de Quinoa | Cooking Classes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Frango Tandoori com Salada de Quinoa | Cooking Classes
0:40 min
(101)
Creme de Abóbora com Folhas de Espinafres Baby e Caju Crocante

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Creme de Abóbora com Folhas de Espinafres Baby e Caju Crocante
0:30 min
(4)
Cristiana Gastão
Cristiana Gastão
Receita Vegetariana - Empadão de Abóbora e Quinoa | Cooking Classes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Empadão de Abóbora e Quinoa | Cooking Classes
0:50 min
(24)