Receita Sem Lactose - Medalhões de Salmão em Crosta de Mostarda Doce

Receita Sem Lactose - Medalhões de Salmão em Crosta de Mostarda Doce
DificuldadeFácil
Confeção50 min

Passo a Passo

    1 - Ligue o forno a 180º tempere os filetes com uma pitada de sal, numa tigela misture a mostarda com o pão ralado e os coentros bem picadinhos.

    2 - Pincele um prato de forno com azeite e coloque os filetes dentro do prato, cubra-os com a mistura da mostarda leve ao forno durante 15 minutos.

    3 - Lave as curgetes corte as extremidades corte-as em esparguete com a ajuda da máquina ou outro utensilio, depois coza a vapor.

    4 - Para preparar o molho misture numa tigela a mostarda com o vinagre, junte o azeite em fio mexendo sempre, verifique o sal e junte uma pitada de pimenta acabada de moer.

    5 - Regue o esparguete de curgete com o molho e sirva com o salmão decorado com gomos de limão ou lima

Informação Nutricional

Kcal409
Hidratos12.2
Proteína19.3
Lípidos31.3