Receita sem Lactose - Fusilli com Ovos e Atum

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Samuel Barata

Campeão Nacional de Estrada, em atletismo é o título que Samuel Barata carrega desde 2018. Nasceu na Suíça e aos 10 anos muda-se para Bouça na Covilhã em Portugal, terra da sua família. Foi nessa altura que começou a treinar atletismo.

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Ingredientes

pessoapessoas

	fusilli fusilli
100 g g	fusilli fusilli
2 unidades unid.	ovos ovo
75 g g	atum em conserva atum em conserva

Receita sem Lactose - Fusilli com Ovos e Atum

Name: Receita sem Lactose - Fusilli com Ovos e Atum
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 pessoa
Ingredients: fusilli; 100 g fusilli; 2 unid. ovo; 75 g atum em conserva

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15 min

(24)

Método

1 - Cozer a massa fusilli em água com sal e escorrer.

2 -Cozer os ovos em água com sal, descascar e cortar a gosto.

3 -Escorrer o atum.

4 -Juntar os ingredientes todos e saborear!

NOTA: A receita é da autoria da Lidl StarSamuel Barata.

Informação Nutricional

Lípidos15,3 g Hidratos71,1 g Proteína43,7 g Kcal605

Palavras-chave

Pratos principais

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