Mais para si.
Receita Sem Glúten - Panquecas Fast Pen

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Marta Pen
Marta Pen
A Marta Pen, é licenciada em Gestão de Empresas pela Universidade do Mississippi e fez o curso com direito a bolsa de estudo e a representar a Universidade no atletismo.

Ingredientes

100 g g batata doce batata doce
Cozida esmagada em purê
3 unidades unid. ovos ovo
1 c. sopa c. sopa bicarbonato de Sódio bicarbonato de Sódio
1 c. sopa c. sopa farinha sem glúten farinha sem glúten
q.b. q.b. raspa de limão raspa de limão
Opcional
q.b. q.b. mirtilos mirtilo
Opcional
q.b. q.b. Pepitas de chocolate Pepita de chocolate
Opcional

Topping para panquecas

2 unidades unid. maçãs maçã
1 unidades unid. raspa de limão raspa de limão
1 unidades unid. sumo de limão sumo de limão
  Solevita
1 c. café c. café gengibre gengibre
Ralado
30 g g nozes nozes
  Alesto
1 c. chá c. chá noz moscada noz moscada
1 c. chá c. chá páprica em pó páprica em pó
2 c. sopa c. sopa açúcar mascavado açúcar mascavado
1 q.b. q.b. queijo quark queijo quark

Receita Sem Glúten - Panquecas Fast Pen

Alguém gostou desta receita

Alguém não gostou desta receita

Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.

0:20 min
(31)

Método

Panquecas

1 - Junte todos os ingredientes num recipiente. Mexer bem até a massa ficar homogênea.

2 - Cozinhar numa frigideira a lume brando. Se a frigideira não for anti aderente untar com óleo de coco.

Topping para Panquecas

1 - Misturar os ingredientes todos numa panela com tampa e colocar em lume brando durante 15 minutos.

2 - Numa versão mais rápida também há a opção de retirar o óleo de coco, colocar os ingredientes todos numa taça e colocar no microondas 2- 3 minutos

3 - Colocar o queijo quark em cima das panquecas como substituto das tradicionais natas e colocar o Topping Fast Pen por cima.

NOTA: A receita é da autoria da Lidl StarMarta Pen.

Informação Nutricional

Lípidos48,7gHidratos87,5gProteína29,1gKcal923g

Receitas semelhantes

Francisca Laia
Francisca Laia
Receita Vegetariana - Torrada de Queijo Quark e Compota de Fruta

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Torrada de Queijo Quark e Compota de Fruta
0:05 min
(1)
Francisca Laia
Francisca Laia
Ofertas
Receita Vegetariana - Taça com Açaí e Frutos Vermelhos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Taça com Açaí e Frutos Vermelhos
0:05 min
(0)
Francisca Laia
Francisca Laia
Ofertas
Receita Vegetariana - Torrada com Queijo Quark e Compota de Abóbora

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Torrada com Queijo Quark e Compota de Abóbora
0:05 min
(0)
Francisca Laia
Francisca Laia
Bowl de Iogurte, Frutos do Bosque e Banana, com Aveia e Frutos Secos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bowl de Iogurte, Frutos do Bosque e Banana, com Aveia e Frutos Secos
0:05 min
(1)
Francisca Laia
Francisca Laia
Ofertas
Receita Vegetariana - Pão Torrado com Abacate, Mel e Canela

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Pão Torrado com Abacate, Mel e Canela
0:05 min
(0)
Francisca Laia
Francisca Laia
Ofertas
Receita Vegan - Pão Torrado com Azeite, Abacate e Sumo de Limão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Pão Torrado com Azeite, Abacate e Sumo de Limão
0:05 min
(0)
Maria Siderot
Maria Siderot
Receita Vegetariana - Leite com Chocolate

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Leite com Chocolate
0:05 min
(0)
Samuel Barata
Samuel Barata
Ofertas
Receita Vegetariana - Taça de Cereais, Iogurte e Doce de Frutos Silvestres

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Taça de Cereais, Iogurte e Doce de Frutos Silvestres
0:05 min
(1)
Francisca Laia
Francisca Laia
Receita Vegetariana - Queques Pré-Treino

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Queques Pré-Treino
0:35 min
(6)
Marta Pen
Marta Pen
Receita Vegan - Golden Milk

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Golden Milk
0:15 min
(55)
Francisca Laia
Francisca Laia
Receita Vegan - Bowl de Açaí com Muesli Bio, Fruta e Frutos Secos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Bowl de Açaí com Muesli Bio, Fruta e Frutos Secos
0:05 min
(2)
Maria Siderot
Maria Siderot
Ofertas
Receita Sem Lactose - Wrap de Ovo Cozido, Fiambre de Aves e Salada

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Lactose - Wrap de Ovo Cozido, Fiambre de Aves e Salada
0:05 min
(4)
Diana Durães
Diana Durães
Ofertas
Receita Sem Glúten - Millet de Legumes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Glúten - Millet de Legumes
0:45 min
(8)
Diana Durães
Diana Durães
Ofertas
Receita Sem Glúten - Pescada à Brás Saudável

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Glúten - Pescada à Brás Saudável
0:50 min
(6)
Mariana Machado
Mariana Machado
Receita Vegan - Overnight Oats

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Overnight Oats
0:05 min
(1)