A receita foi adicionada aos favoritos.
Mostrar favoritosA receita foi removida dos favoritos.
Mostrar favoritosUm erro ocorreu. Por favor, tente novamente.
Ingredientes
| 8 c. sopa c. sopa | Farelo de Aveia
Farelo de Aveia (integral) | ||
| 250 ml ml | leite
leite (opção: bebida vegetal) | ||
| 1 c. chá c. chá | Xaropes de agáve xarope de agáve | ||
| 1 unidades unid. | ovos ovo |
Receita Sem Glúten - Panquecas de aveia com canela e kiwi (pré-treino)
Alguém gostou desta receita
Alguém não gostou desta receita
Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.
0:10
min
(11)
Método
1 -Coloque os ingredientes todos num copo alto e triture bem com a varinha mágica.
2 - Nma frigideira antiaderente quente, deite pequenas porções de massa com a ajuda de uma colher e deixe cozinhar dos dois lados (1 a 2 min. de cada lado).
3 - Sirva com cubinhos de kiwi e acompanhe com skyr líquido.
Informação Nutricional
Lípidos14gHidratos61,7gProteína25,6gKcal480gKj2006g
