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Ingredientes
| ovos ovo | |||
| 1 | iogurtes naturais
iogurte natural (aproximadamente 150g) | ||
| peras
pera (aproximadamente 500g) | |||
| 1 c. sopa c. sopa | chia
chia (aproximadamente 10g) | ||
| canela em pó canela em pó |
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Create new shopping listReceita Sem Adição de Açucar - Tarte de Pêra
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Método
1 - Descascar as pêras.
2 - Cortar duas pêras em pedaços pequenos e levar ao lume com um pouco de água até ficarem cozidas.Depois de cozidas migar com um garfo.
3 -Cortar as outras duas pêrasem fatias finas.
4 - Numa taça bater os ovos e juntar o iogurte natural. Juntar o puré de pera, canela em pó e adoçante (opcional).
5 - Deitar a mistura numa forma de silicone ou num Pirex redondo e depois cobrir com as lascas de pera e a colher de chia.
6 - Levar ao forno cerca de 30-35 minutos a 180°c.
Servir quente ou fria. Simples ou com topping de iogurte natural.
