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Receita Monsieur Cuisine - Smoothie de Laranja e Curcuma

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Ingredientes

200 ml ml leite magro leite magro
100 g g bananas banana
1 unidades unid. laranjas laranja
(descascada e sem caroço)
curcuma curcuma
  Kania

(em pó (açafrão das Índias))
1 pitada pitada pimenta preta pimenta preta
  Kania

Receita Monsieur Cuisine - Smoothie de Laranja e Curcuma

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5 min
(37)

Método

1 -Descasque a laranja e as bananas.

2 - Junte todos os ingredientes no copo e programe 2 min. | vel. 8.

3 - Verta para um copo e beba de imediato.

Nota: Quando consome curcuma, também conhecida por açafrão-das-Índias, deve adicionar sempre um pouco de pimenta-preta, que ajuda o organismo a absorver a curcumina, principal composto ativo da curcuma.

Informação Nutricional

Lípidos1,1 g Hidratos45,6 g Proteína10,2 g Kcal231 Kj965

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