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Cristiana Gastão
A Cristiana é criadora de receitas e autora do blog culinário “Ai de Mim”, direcionado para a comida do dia-a-dia, saudável, prática e descomplicada. O amor pela culinária nasceu através de uma mudança profissional voluntária e com o abraçar de vários projetos, um deles na área da alimentação saudável e consciente, direcionado para a sustentabilidade.
Ingredientes
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listReceita Monsieur Cuisine - Salteado Verde
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Método
- Coloque no copo de mistura as ervas aromáticas e pressione 2 X no TURBO. Limpe as paredes com a espátula e junte o sumo de limão, azeite, mostarda e tempere com sal e pimenta. Retire e reserve.
- No copo de mistura coloque 1 litro de água. distribua pelo tabuleiro e salpique com uma pitada de sal.
- Feche o copo com o tabuleiro e programe a FUNÇAO VAPOR.
- Sirva os vegetais regados com o molho feito inicialmente.
Informação Nutricional
Lípidos13,1
g
Hidratos9,2
g
Proteína6,6
g
Kcal184
Kj770
