Mais para si.
Receita Monsieur Cuisine - Béchamel de Paloco e Espinafres com Arroz Solto de Hortelã | Cooking Classes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Cristiana Gastão
Cristiana Gastão
A Cristiana é criadora de receitas e autora do blog culinário “Ai de Mim”, direcionado para a comida do dia-a-dia, saudável, prática e descomplicada. O amor pela culinária nasceu através de uma mudança profissional voluntária e com o abraçar de vários projetos, um deles na área da alimentação saudável e consciente, direcionado para a sustentabilidade.

Ingredientes

900 g g filetes de paloco-do-Pacífico filetes de paloco-do-Pacífico
  Ocean Sea
80 g g espinafres espinafres
  Chef Select
300 ml ml leite leite
(+300 ml água do peixe)
60 g g farinha farinha
40 g g manteiga manteiga
q.b. q.b. sal sal
  Kania
q.b. q.b. pimenta pimenta
  Kania
q.b. q.b. noz moscada noz moscada
pão ralado pão ralado

Arroz Solto de Hortelã

250 g g Arroz vaporizado Arroz vaporizado
1 ramos ramo hortelã hortelã

Receita Monsieur Cuisine - Béchamel de Paloco e Espinafres com Arroz Solto de Hortelã | Cooking Classes

Alguém gostou desta receita

Alguém não gostou desta receita

Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.

40 min
(9)

Método

BÉCHAMEL DE PALOCO E ESPINAFRES

1 - Colocar os filetes descongelados no tabuleiro alto e salpicar com sal e pimenta. Fechar. Reservar.

ARROZ SOLTO DE HORTELÃ

2 - No copo de mistura colocar o ramo de hortelã e pressionar 1X TURBO. Retirar e reservar.

3 - Sem necessidade de lavar encher o copo com 1 Lt de água.

4 - Colocar o arroz no cesto e salpicar com umas pedrinhas de sal. Inserir o cesto no copo Programar a função VAPOR.

5 - Ao meio do tempo fazer PAUSA retirar com cuidado o tabuleiro e com um garfo soltar o arroz. Fechar novamente com o tabuleiro e continuar a cozedura.

6 - Fim do tempo. Reservar 300ml da água da cozedura. Retirar os filetes e colocar numa taça e reservar.

7 - Retirar o cesto com o arroz adicionar a hortelã picada e com um garfo envolver bem.

8 - No copo de mistura á agua reservada juntar o leite, farinha e manteiga. Temperar com sal, pimenta e noz moscada. Programar 8min_Vel.4_90º

9 - Fim do tempo adicionar o molho as folhas de espinafres e envolver com a espátula. Juntar ao peixe. Envolver cuidadosamente. Polvilhar com pão ralado e levar ao forno pre aquecido nos 180º durante 10/15 minutos.

Informação Nutricional

Lípidos13,3 g Hidratos67,4 g Proteína49 g Kcal591 Kj2470

Receitas semelhantes

Vieiras com tagliatelle

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Vieiras com tagliatelle
45 min
(16)
Receita Vegan - Jardineira de Grão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Jardineira de Grão
1:05 h
(117)
Chef Hernâni Ermida
Chef Hernâni Ermida
Receita Monsieur Cuisine - Novilho Estufado com Cogumelos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Monsieur Cuisine - Novilho Estufado com Cogumelos
1:30 h
(124)
Chef Hernâni Ermida
Chef Hernâni Ermida
Receita Monsieur Cuisine - Strogonoff de Frango Salteado com Legumes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Monsieur Cuisine - Strogonoff de Frango Salteado com Legumes
45 min
(74)
Receita Vegan - Hambúrgueres de Grão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Hambúrgueres de Grão
40 min
(34)
Salada de Agriões com Feijão Branco

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Salada de Agriões com Feijão Branco
20 min
(28)
Risoto de gambas e molho de rúcula

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Risoto de gambas e molho de rúcula
50 min
(14)
Receita Vegetariana - Risoto com Queijo de Ovelha Amanteigado

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Risoto com Queijo de Ovelha Amanteigado
45 min
(5)
Bacalhau lascado com legumes e puré de grão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bacalhau lascado com legumes e puré de grão
1:20 h
(34)
Fettuccine com camarão e molho toscano

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Fettuccine com camarão e molho toscano
30 min
(113)
Hambúrguer picante com doce de cebola e bacon

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Hambúrguer picante com doce de cebola e bacon
50 min
(28)
Tranches de pescada com legumes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Tranches de pescada com legumes
45 min
(14)
Robalo com Amêijoas

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Robalo com Amêijoas
40 min
(26)
Receita Sem Glúten - Filetes de Bacalhau com Amêndoa

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Glúten - Filetes de Bacalhau com Amêndoa
50 min
(38)
Cristiana Gastão
Cristiana Gastão
Receita Rojões de Porco com Mel e Alecrim | Cooking Classes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Rojões de Porco com Mel e Alecrim | Cooking Classes
1:10 h
(60)