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Receita Low Carb - Tiramisu Gelado com Frutos Vermelhos e Maracujá

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Ingredientes

250 g g queijo quark queijo quark
5 c. sopa c. sopa mel mel
  Maribel
80 g g coco ralado coco ralado
100 g g framboesas framboesa
100 g g mirtilos mirtilo
100 g g morangos morango
150 g g bolachas integrais bolacha integral
7 maracujás maracujá
ramos ramo hortelã hortelã

Receita Low Carb - Tiramisu Gelado com Frutos Vermelhos e Maracujá

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0:30 min
(17)

Método

1 - Coloque o coco ralado numa frigideira e leve ao lume mexendo até ficar douradinho. Retire o coco do lume, coloque num prato e deixe arrefecer.

2 - Esmague as bolachas. Lave, seque e corte os morangos ao meio. Numa tigela misture o queijo com o mel e o coco ralado, divida as bochas por 4 taças e junte depois os morangos, as framboesas e os mirtilos.

3 - Cubra com a mistura do queijo e leve ao congelador durante 15 minutos.

4 - Entretanto corte os maracujás ao meio retire a polpa e espalhe-a em cima do creme.

5 - Sirva decorado com raminhos de hortelã.

Informação Nutricional

Lípidos24,3gHidratos46,6gProteína10,7gKcal453gKj1896g

Palavras-chave

Sobremesas

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