Mais para si.
Receita Low Carb - Caril de Couve-flor com Grão e Leite de Côco

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Ingredientes

1,5 unidades unid. couve-flor couve-flor
2 batatas batata
1 cebolas cebola
2 dentes de alho dente de alho
10 g g gengibre gengibre
1 c. chá c. chá cominhos em pó cominhos em pó
  Kania
1 c. chá c. chá caril em pó caril em pó
2 malaguetas secas malagueta seca
400 g g grão cozido grão cozido
200 ml ml leite de coco leite de coco
1 coentros coentros
q.b. q.b. pimenta preta pimenta preta
  Kania
q.b. q.b. azeite azeite
q.b. q.b. sal sal
  Kania

Receita Low Carb - Caril de Couve-flor com Grão e Leite de Côco

Alguém gostou desta receita

Alguém não gostou desta receita

Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.

0:40 min
(83)

Método

1. Aqueça o azeite num tacho largo e junte a cebola, o alho, os talos de Coentros e o gengibre picados, malaguetas secas e deixe refogar.

2. Junte o caril e cominhos, envolva bem e tempere com sal. Adicione o tomate e deixe apurar.

3. Corte a couve-flor e as batatas já descascadas em pedaços.

4. Adicione as batatas, o grão e em seguida o leite de côco. Deixe cozer 10 minutos.

6. Junte a couve-flor e deixe cozer mais 5-10 minutos.

Informação Nutricional

Lípidos16gHidratos23gProteína11gKcal275gKj1143g

Palavras-chave

Pratos principais

Receitas semelhantes

Esparguete Carbonara

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Esparguete Carbonara
0:40 min
(153)
Ofertas
Receita Monsieur Cuisine - Frango com Cerveja e Cogumelos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Monsieur Cuisine - Frango com Cerveja e Cogumelos
1:25 h
(133)
Bolonhesa com quinoa

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bolonhesa com quinoa
0:50 min
(9)
Receita Vegetariana - Hambúrgueres de Legumes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Hambúrgueres de Legumes
0:40 min
(53)
Ofertas
Entrecosto no forno com cerveja

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Entrecosto no forno com cerveja
2:00 h
(306)
Bife da vazia com sementes de sésamo e abóbora

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bife da vazia com sementes de sésamo e abóbora
0:45 min
(14)
Ofertas
Bacalhau com peras

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bacalhau com peras
0:50 min
(16)
Salada Fresca de Verão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Salada Fresca de Verão
0:30 min
(16)
Atum com grão e ovos escalfados

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Atum com grão e ovos escalfados
0:40 min
(28)
Frango à Basca

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Frango à Basca
1:00 h
(222)
Ofertas
Receita Low Carb - Polvo Assado com Batata Doce e Couve-Flor

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Polvo Assado com Batata Doce e Couve-Flor
1:15 h
(50)
Receita Vegan - Aveludado de Castanhas com Picado de Avelãs e Espargos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Aveludado de Castanhas com Picado de Avelãs e Espargos
0:30 min
(11)
Ofertas
Receita Low Carb - Costeletas de Borrego com Quinoa e Ervas

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Costeletas de Borrego com Quinoa e Ervas
0:45 min
(15)
Receita Vegan - Guisado de Beterraba com Quinoa e Tiras de Tofu

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Guisado de Beterraba com Quinoa e Tiras de Tofu
0:55 min
(23)
Receita Low Carb - Risotto de Lavagante com Ervilhas e Hortelã

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Risotto de Lavagante com Ervilhas e Hortelã
0:40 min
(9)