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Ingredientes
| 1 unidades unid. | maçãs
maçã (doce (aprox. 100g)) | ||
| 1 unidades unid. | bananas
banana (aprox. 175g) | ||
| 1 c. chá c. chá | óleo de colza
óleo de colza (Vita D'or ) |
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Create new shopping listReceita Bebé e Criança - Papa de Frutas Frescas
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Método
- Descasque a maçã, retire o caroço e rale finamente. Descasque a banana e esmague, misturando de seguida com a maçã ralada até se tornar num puré homogéneo. Por fim, adicione o óleo.
Dicas
- Pode optar por outras frutas como: manga, pêssego, nectarinas, pêras maduras ou melão, também são adequados.
- Quando o bebé se habituar com a papa, pode adicionar iogurte natural orgânico à papa de frutas ou misturá-la com leite de aveia.
Informação Nutricional
Lípidos6
g
Hidratos31
g
Proteína2
g
Kcal194
Kj811
