Receita Bebé e Criança - Papa de Frutas Frescas

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Ingredientes

porçãoporções

1 unidades unid.	maçãs maçã (doce (aprox. 100g))
1 unidades unid.	bananas banana (aprox. 175g)
1 c. chá c. chá	óleo de colza óleo de colza (Vita D'or )

Receita Bebé e Criança - Papa de Frutas Frescas

Name: Receita Bebé e Criança - Papa de Frutas Frescas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 unid. maçã (doce (aprox. 100g)); 1 unid. banana (aprox. 175g); 1 c. chá óleo de colza (Vita D'or )

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10 min

(31)

Método

Descasque a maçã, retire o caroço e rale finamente. Descasque a banana e esmague, misturando de seguida com a maçã ralada até se tornar num puré homogéneo. Por fim, adicione o óleo.

Dicas

Pode optar por outras frutas como: manga, pêssego, nectarinas, pêras maduras ou melão, também são adequados.
Quando o bebé se habituar com a papa, pode adicionar iogurte natural orgânico à papa de frutas ou misturá-la com leite de aveia.

Informação Nutricional

Lípidos6 g Hidratos31 g Proteína2 g Kcal194 Kj811

Palavras-chave

Pequenos-almoços Lanches e snacks

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