Passo a Passo
1 - Deite no liquidificador o iogurte, os frutos vermelhos, a banana cortada em rodelas, o chocolate, os flocos de aveia e o leite.
2 - Ligue o liquidificador e deixe bater bem até ficar uma mistura cremosa.
3 - Deite na caneca e sirva polvilhado com sementes de sésamo.