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Ingredientes
| 500 g g | maçãs golden maçã golden | ||
| 100 g g | açúcar
açúcar | ||
| |||
| 60 g g | farinha farinha | ||
| 3,5 dl dl | leite magro leite magro | ||
| 3 unidades unid. | ovos ovo | ||
| 0,5 | raspa de limão raspa de limão | ||
| 1 unidades unid. | canela em pó canela em pó | ||
| q.b. q.b. | margarina vegetal
margarina vegetal (para untar) | ||
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Create new shopping listPudim Flã de Maçã
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Método
- Corte as maçãs, descascadas e limpas de pevides, em cubos pequenos, junte-lhes a raspa do limão e a canela em pó.
- Misture e coloque num prato de forno ou divida por formas individuais, de louça, previamente barradas com margarina vegetal.
- Misture os ovos com o açúcar, acrescente a farinha, mexa bem e verta o leite aos poucos, mexendo sempre.
- Cubra a maçã com a mistura e leve ao forno, pré-aquecido a 180°C, durante cerca de 40 minutos até ficar douradinho.
- Sirva morno ou frio, decorado a gosto.
Informação Nutricional
Lípidos5,2
g
Hidratos32
g
Proteína7
g
Kcal200
