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Ingredientes
1 | patos pato | ||
3 | laranjas laranja | ||
1 | limões limão | ||
1 ramos ramo | tomilho tomilho | ||
1 | abóbora manteiga abóbora manteiga | ||
3 c. sopa c. sopa | mel
mel![]() | ||
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3 c. sopa c. sopa | molho de soja molho de soja | ||
300 g g | mirtilos
mirtilo (ou mistura de frutos do bosque) | ||
3 | vinagre balsâmico
vinagre balsâmico![]() | ||
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pimenta
pimenta![]() | |||
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+ Create new shopping listPato assado com frutos do bosque
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Método
1 - Coloque o pato num recipiente de forno. Tempere o interior com sal e pimenta.
2 - Corte duas laranjas e um limãoe retire-lhes o sumo. Regue o pato e junte-lhe as cascas da laranja e do limão.
3 - Insira um ramo de tomilho dentro do pato, tape e deixe repousar à temperatura ambiente por uma hora.
4 - Ligue o forno a 170ºC e leve o pato a assar durante 1h50. Quando se formar molho no recipiente, regue o pato, de vez em quando, com esse molho.
5 - Corte a abóbora em gomos grandes, com a casca, e coloque-os noutro recipiente de forno.
6 - Misture o mel com o molho de soja e junte uma pitada de sal. Pincele a abóbora com a mistura e leve ao forno até ficar tenra.
7 - Para o molho: retire a casca à última laranja, corte-a em tiras finas e coloque num tacho.
8 - Junte água fria e leve ao lume até ferver. Escorra e guarde o líquido.
9 - Retire o sumo da laranja, deite-o para um tacho e junte os frutos, o vinagre e uma pitada de pimenta acabada de moer.
10 - Leve ao lume e deixe cozinhar 10 minutos em lume brando. Acrescente a casca de laranja e desligue o lume.
11 - Sirva o pato com a abóbora e o molho.