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Néctar de Cenoura, Laranja e Linhaça | Especial Monsieur Cuisine

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Graça António
Graça António
Sou a Graça António, autora do blog ‘Graça - Truques & dicas’.

Ingredientes

2 unidades unid. laranjas laranja
(sem cascas, caroços e partes brancas)
3 unidades unid. cenouras cenoura
50 g g açúcar açúcar
  Belbake

(opcional)
50 g g linhaça linhaça
700 g g águas água

Néctar de Cenoura, Laranja e Linhaça | Especial Monsieur Cuisine

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10 min
(16)

Método

Coloque a linhaça na taça bem seca e pulverize selecionando o programa cozedura ajustada e programando 1 minuto/vel10. Néctar de Cenoura, Laranja e Linhaça | Especial Monsieur Cuisine

Junte as frutas e o açúcar na taça, selecione o programa smoothie e programe 1:3.min.

Junte a água e envolva 10 seg/vel 6 no programa cozedura ajustada.

Informação Nutricional

Lípidos21,6 g Hidratos47,8 g Proteína13,2 g Kcal423 Kj1768