Muesli Bircher com leite de coco

Muesli Bircher com leite de coco
DificuldadeMédio
Confeção20 min

Passo a Passo

    1 - Para o muesli: corte os figos em cubos e misture com os flocos de aveia e as sultanas.

    2 - Adicione o leite de coco e mexa muito bem. Deixe repousar o muesli durante a noite no frigorífico.

    3 - Torre o coco ralado numa frigideira, sem adicionar gordura, e deixe arrefecer em seguida.Coloque numa taça.

    4 - Descasque e rale as maçãs. Misture com a polpa de baunilha e o coco ralado.

    5 - Distribua o muesli por 4 taças, guarneça com a maçã ralada e sirva de imediato.

    Dica: Para quem aprecia o muesli mais doce, basta adicionar um pouco de mel ou xarope de ácer.

Informação Nutricional

Kcal423
Hidratos50
Proteína7
Lípidos17