Frijoles Refritos| Receitas do Mundo: Mexiko

Frijoles Refritos| Receitas do Mundo: Mexiko

DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

  1. Aqueça um tacho em lume médio. Comece por cozi.
  2. Quando a cebola tiver amolecida, acrescente o alho, os talos de coentro e os cominhos, e deixe cozinhar até que dourem ligeiramente.
  3. Baixe a temperatura para lume baixo, acrescente o feijão, misture bem, e deixe que cozinhe juntamente com a cebola o e alho por 10 minutos
  4. Prove e retifique os temperos se necessário. Com o esmagador, calque bem os feijões até obter uma esmagada.

Informação Nutricional

Kcal145 kCal
Hidratos9.7 g
Proteína5.8 g
Lípidos8 g

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