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Ingredientes
Massa para Empanadas
110 g g | manteiga
manteiga (em cubos) | ||
500 g g | farinha de trigo
farinha de trigo![]() (BIO sem fermento) | ||
![]() | |||
240 ml ml | águas
água (morna) | ||
10 g g | sal
sal![]() | ||
![]() |
Recheio
500 g g | carne picada
carne picada (BIO) | ||
200 g g | cebolas
cebola (picada) | ||
200 g g | pimento vermelho
pimento vermelho (em cubos) | ||
2 c. sopa c. sopa | polpa de tomate
polpa de tomate![]() | ||
![]() | |||
1 c. sopa c. sopa | cominhos em pó
cominhos em pó![]() | ||
![]() | |||
1 c. chá c. chá | orégãos orégãos | ||
1 c. chá c. chá | pimenta preta
pimenta preta![]() | ||
![]() | |||
80 g g | Passas Passas | ||
2 c. sopa c. sopa | azeite azeite | ||
80 g g | azeitonas verdes
azeitonas verdes (sem caroço e cortadas a meio longitudinalmente) | ||
60 ml ml | águas água | ||
q.b. q.b. | sal
sal![]() | ||
![]() | |||
1 unidades unid. | ovos
ovo (para terminar as empanadas antes de irem ao forno) | ||
1 c. sopa c. sopa | paprika paprika |
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+ Create new shopping listEmpanadas com a Monsieur Cuisine | Receitas do Mundo - América do Sul
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Método
MASSA
- Coloque a farinha e o sal no copo da Monsieur Cuisine triture na função TURBO5 segundos.
- Junte a manteiga e metade água e programe 20 segundos/velocidade 5
- Acrescente o resto da água e programe 10 segundos/velocidade 5 até formar uma bola de massa.
- Transfira a massa para a bancada, polvilhe com um pouco de farinha e amasse bem por uns 5 minutos, até obter uma massa lisa e bem elástica.
- Divida a massa em dois discos, embrulhe em película aderente e coloque no frigorífico.
RECHEIO
- Comece por colocar a cebola e o azeite no copo da MC para refogar, programando a FUNÇÃO DOURAR, 7 MINUTOS, 130ºC
- Junte o pimento, as especiarias e um pouco de sal e programe a FUNÇÃO DOURAR, 5 MINUTOS, 130ºC
- Raspe as laterais do copo da MC, junte a passata de tomate e a carne picada bem solta e programe FUNÇÃO DOURAR, 10 MINUTOS, 130ºC, deixando cozinhar aberto, sem a tampa medidora colocada.
- Rectifique os temperos, junte a água e programe FUNÇÃO DOURAR, 14 MINUTOS, 130ºC, deixando cozinhar aberto sem a tampa medidora colocada;
- Transfira o recheio para um tabuleiro largo, junte as passas e misture bem. Leve o tabuleiro ao frigorífico para que o recheio arrefeça completamente.
MONTAR AS EMPANADAS
- Comece por esticar a massa com um rolo. A massa deverá ficar bem fina, com cerca de 3mm de espessura.
- Com um molde metálico, um copo ou uma tigela como molde, corte círculos de massa com cerca de 12cm de diâmetro.
- No centro de cada disco, coloque um pouco de recheio, cerca de uma colher sopa mal cheia, e por cima 2 metades de azeitona verde, deixando espaço para que a empanada feche sem que o recheio saia para fora.
- Dobre a massa a meio, como se fosse um rissol e pressione bem as extremidades. Para fazer o remate característico (o repulge) pegue na ponta de um dos lados , aperte bem e dobre sobre si própria, repetindo o processo ao longo de todo o rebordo. Quantas mais dobras, mais boitas ficam as empanadas.
- Disponha as empanadas num tabuleiro com papel vegetal, pique-as com um palito de ambos os lados e pincele com ovo batido.
- Leve a cozer em forno pré-aquecido a 220ºC até que fiquem bem douradas, o que levará cerca de 15 a 20 minutos, dependendo do tamanho da empanada.
- Deixe que arrefeçam ligeiramente numa grelha para que fiquem crocantes a toda a volta antes de servir.
Informação Nutricional
Lípidos6,6
g
Hidratos17,3
g
Proteína6,1
g
Kcal154
Kj643