Creme de Abóbora com Folhas de Espinafres Baby e Caju Crocante

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Ingredientes

pessoapessoas

650 g g	abóboras abóbora	abóbora
650 g g	batata doce batata doce	batata doce
350 g g	chuchus chuchu	chuchu
180 g g	cebolas cebola	cebola
200 g g	espinafres baby espinafre baby	espinafre baby
10 g g	Cajus Caju Alesto	Caju

1,5 L L	águas água	água
4 c. sopa c. sopa	azeite azeite	azeite
q.b. q.b.	sal sal Kania	sal

Creme de Abóbora com Folhas de Espinafres Baby e Caju Crocante

Name: Creme de Abóbora com Folhas de Espinafres Baby e Caju Crocante
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 pessoas
Ingredients: 650 g abóboras; 650 g batata doce; 350 g chuchus; 180 g cebolas; 200 g espinafres baby; 10 g Cajus [Alesto]; 1.5 L águas; 4 c. sopa azeite; sal [Kania]

Alguém gostou desta receita

Alguém não gostou desta receita

Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.

0:30 min

(4)

Método

Descasque os legumes, lave-os e corte-os em pedaços.
Coza tudo (à exeção dos espinafres) na água a ferver durante 15 minutos.
Reduza os legumes a puré, leve novamente ao lume, deixe ferver, tempere com sal e verta o azeite.
Misture e sirva quente com as folhas de espinafres cruas e o caju torrado e picado grosseiramente.

Informação Nutricional

Lípidos9,8gHidratos42,3gProteína4,6gKcal277g

Palavras-chave

Pratos principais Leguminosas Cozer

Receitas semelhantes

Cristiana Gastão

Receita Frango Tandoori com Salada de Quinoa | Cooking Classes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Frango Tandoori com Salada de Quinoa | Cooking Classes

0:40 min

(102)

Cristiana Gastão

Receita Vegetariana - Empadão de Abóbora e Quinoa | Cooking Classes

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegetariana - Empadão de Abóbora e Quinoa | Cooking Classes

0:50 min

(24)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Papelotes de polvo com alho-francês

1:45 h

(7)

Lasanha de espinafres com tomate-cereja e paloco-do-Pacífico

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Lasanha de espinafres com tomate-cereja e paloco-do-Pacífico

1:15 h

(30)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Massa com tomate tostado

0:40 min

(2)

Receita Low Carb - Arroz com Couve Branca Chinesa e Camarão

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Arroz com Couve Branca Chinesa e Camarão

0:40 min

(37)

Receita Low Carb - Arroz de Carne dos Balcãs

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Arroz de Carne dos Balcãs

1:15 h

(27)

Receita Vegan - Caril de Legumes com Arroz Basmati

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Vegan - Caril de Legumes com Arroz Basmati

0:45 min

(57)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Glúten - Chili com Carne

1:00 h

(72)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Frango com molho Tikka Masala

0:40 min

(33)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Spaghetti alla puttanesca

0:30 min

(48)

Receita Sem Lactose - Ovos Recheados com Atum

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Sem Lactose - Ovos Recheados com Atum

0:40 min

(47)

Bolinhos de sêmola e iogurte com mirtilos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Bolinhos de sêmola e iogurte com mirtilos

0:55 min

(23)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Receita Low Carb - Broa de Milho

1:10 h

(48)

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Tartelete de chocolate

0:45 min

(17)