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Ingredientes
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Método
- Coloque uma frigideira a aquecer em lume brando e grelhe o peito de frango num fio de azeite, temperando apenas com sal e orégãos. Fatie e reserve.
- Divida o bulgur por duas tigelas largas e baixas. Por cima, disponha separadamente as fatias de frango grelhado, o tomate cherry cortado a meio, o pepino em cubos e a rúcula, terminando com o feta esfarelado por cima de tudo.
- Tempere com azeite, sal, pimenta preta e sumo de limão a gosto.
Informação Nutricional
Lípidos29,6
g
Hidratos72,7
g
Proteína39
g
Kcal720
Kj3011
