Bowl Mediterrânea de Frango | Comer Bem

Teresa Cameira
Teresa Cameira
Bowl Mediterrânea de Frango | Comer Bem
DificuldadeFácil
Confeção20 min

Passo a Passo

  1. Coloque uma frigideira a aquecer em lume brando e grelhe o peito de frango num fio de azeite, temperando apenas com sal e orégãos. Fatie e reserve.

  2. Divida o bulgur por duas tigelas largas e baixas. Por cima, disponha separadamente as fatias de frango grelhado, o tomate cherry cortado a meio, o pepino em cubos e a rúcula, terminando com o feta esfarelado por cima de tudo.

  3. Tempere com azeite, sal, pimenta preta e sumo de limão a gosto.

Informação Nutricional

Kcal720
Hidratos72.7
Proteína39
Lípidos29.6