Mais para si.
Bowl de Iogurte, Frutos do Bosque e Banana, com Aveia e Frutos Secos

A receita foi adicionada aos favoritos.

Mostrar favoritos

A receita foi removida dos favoritos.

Mostrar favoritos

Um erro ocorreu. Por favor, tente novamente.

Francisca Laia
Francisca Laia
Médica, canoísta, medalhada, eleita Atleta Feminina do Ano pela Federação Académica do Desporto Universitário (FADU). Francisca tem a força e a determinação dos vencedores, num universo desportivo em que muitas vezes faltam incentivos.

Ingredientes

1 unidades unid. iogurtes gregos iogurte grego
1 c. sopa c. sopa mirtilos mirtilo
3 unidades unid. morangos morango
2 unidades unid. framboesas framboesa
1 unidades unid. bananas banana
1 c. sopa c. sopa flocos de aveia flocos de aveia
1 c. sopa c. sopa muesli muesli
20 g g frutos secos frutos secos

Bowl de Iogurte, Frutos do Bosque e Banana, com Aveia e Frutos Secos

Alguém gostou desta receita

Alguém não gostou desta receita

Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.

5 min
(7)

Método

1 - Mexa o iogurte e deite numa tigela.

2 - Depois acrescente os mirtilos, os morangos cortados em quartos, as framboesas em metades e a banana em pedaços.

3 - Por fim, acrescente a aveia, o muesli e frutos secos a gosto.

NOTA: A receita é da autoria da Lidl StarFrancisca Laia.

Informação Nutricional

Lípidos20,3 g Hidratos67,5 g Proteína16,7 g Kcal517