A receita foi adicionada aos favoritos.
Mostrar favoritosA receita foi removida dos favoritos.
Mostrar favoritosUm erro ocorreu. Por favor, tente novamente.
Ingredientes
| 320 g g | bananas
banana (madura) | ||
| 600 g g | abacates abacate | ||
| 1 unidades unid. | sumo de limão
sumo de limão | ||
| |||
| 30 g g | cacau em pó cacau em pó | ||
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listBowl de chocolate e abacate
Alguém gostou desta receita
Alguém não gostou desta receita
Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.
Método
1 -Para a base, esmague a banana e o abacate descascados com sumo de limão e cacau até obter uma mistura homogénea.
2 - Se verificar que a textura está muito espessa, junte leite, aos poucos, mexendo sempre.
3 - Distribua no prato e decore com rodelas de kiwi, banana, mirtilos e sementes de chia.
Nota: pode misturar a base no robot ou com a batedeira. Se as bananas forem pouco doces acrescente 1 colher (sopa) de mel.
Informação Nutricional
Lípidos18,6
g
Hidratos43,2
g
Proteína6,4
g
Kcal366
