83 kcal por pessoa
349 kJ
1 - Descasque as cenouras, corte-as em rodelas e deite-as no liquidificador.
2 - Com a ajuda de uma colher, remova as pevides à papaia. De seguida, descasque-a e corte-a em pedaços, juntando à cenoura.
3 - Retire o sumo às laranjas e à lima e junte-o às cenouras e papaia. Adicione também a canela.
4 - Ligue e deixe bater até ficar uma mistura homogénea.
5 - Sirva de imediato, decorado a gosto.
83 kcal por pessoa
349 kJ
0,3 g
16,8 g
2 g