Papa de Frutas Frescas

Crianças e Bebés

10 Min.
Duração
Dificuldade
Gostos ( 7 )

Ingredientes

Instruções de confeção

Tempo de preparação: 10 Min.
  • Descasque a maçã, retire o caroço e rale finamente. Descasque a banana e esmague, misturando de seguida com a maçã ralada até se tornar num puré homogéneo. Por fim, adicione o óleo.

      

      Dicas

  • Pode optar por outras frutas como: manga, pêssego, nectarinas, pêras maduras ou melão, também são adequados.
  • Quando o bebé se habituar com a papa, pode adicionar iogurte natural orgânico à papa de frutas ou misturá-la com leite de aveia.

Informação nutricional

Calorias

194 kcal por pessoa

811 kJ

Lípidos

6 g

Hidratos

31 g

Proteínas

2 g