Bio | Húmus com Legumes Palitados

Entradas e petiscos

10 Min.
Duração
Dificuldade
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Ingredientes

Instruções de confeção

Tempo de preparação: 10 Min.

1 - No liquidificador, faça um puré com o grão cozido, os alhos, o azeite, a pasta de sésamo, o sumo do limão, sal e pimentão-doce.

2 - Sirva o húmus numa taça, acompanhado por cenoura e pepino em palitos.

Informação nutricional

Calorias

168 kcal por pessoa

702 kJ

Lípidos

11,4 g

Hidratos

10,9 g

Proteínas

3,6 g