Bio | Sopa de Ervilha e Queijo Quark

Entradas e petiscos

30 Min.
Duração
Dificuldade
Gostos ( 36 )

Ingredientes

Instruções de confeção

Tempo de preparação: 30 Min.

1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as ervilhas.

2 - Triture até ficar bem cremoso.

3 - No final, acrescente as ervilhas cozidas e sirva a sopa decorada com folhas de hortelã.

Informação nutricional

Calorias

80 kcal por pessoa

334 kJ

Lípidos

0,5 g

Hidratos

16,3 g

Proteínas

6,6 g